Você sabe qual é o significado da palavra resiliência no ambiente corporativo? Atualmente, ela é uma habilidade muito requerida no mercado de trabalho. Um profissional resiliente tem maior capacidade de tomar decisões, desenvolver sua inteligência emocional e ter melhor relacionamento interpessoal.

Além disso, ele se torna mais produtivo e mais feliz, pois consegue resolver problemas com mais facilidade e se adapta às mudanças.

Algumas pessoas têm essa característica inata. No entanto, é uma habilidade que pode ser amplamente desenvolvida.

Continue a leitura e saiba mais sobre o assunto!

Entenda o significado da palavra resiliência no ambiente de trabalho

É bastante comum ouvirmos, hoje em dia, que as empresas buscam profissionais resilientes. Mas, afinal, qual o significado da palavra resiliência no ambiente de trabalho?

Resiliência é a capacidade de lidar com problemas e se adaptar às mudanças.

O termo surgiu da física, pois se trata da capacidade que alguns corpos apresentam de retomar à forma original após serem submetidos a uma deformação elástica.

Por isso, ser resiliente no ambiente de trabalho significa saber lidar com pressão, com os problemas e ter a capacidade de superar os momentos difíceis.

Quanto mais resiliente for o profissional, mais chances ele terá de alcançar o sucesso, pois ele estará sempre preparado para lidar com as adversidades.

Situações difíceis, problemas e uma certa dose de pressão sempre existirão no ambiente de trabalho e se sairá melhor quem está preparado para elas.

Dicas para se tornar um profissional mais resiliente

Como já falamos, é possível ampliar a habilidade da resiliência e até mesmo aprender a ser mais resiliente.

Confira algumas dicas para se tornar um profissional mais resiliente:

• Flexibilidade: o significado da palavra resiliência está relacionado às pessoas que enfrentam dificuldades em diferentes áreas de sua vida e encontram maneiras de se adaptar a elas. É importante ser flexível para considerar diferentes alternativas e encontrar soluções;

• Lições: quando passar por um momento difícil, concentre-se nas lições positivas e no que você pode aprender com isso, ao invés de se fazer de vítima. É muito importante aprender com os erros e com os problemas, para que eles não se repitam;

• Soluções: busque a solução para cada problema, ao invés de ficar paralisado pela negatividade. Divida um grande problema em problemas menores e vá resolvendo um de cada vez;

• Relações: cultive bons relacionamentos e tenha pessoas com quem você possa contar em momentos difíceis;

• Hábitos: cultivar hábitos saudáveis fora do ambiente de trabalho também irá ajudar você a se tornar mais resiliente. É importante encontrar formas de aliviar a pressão e o estresse, seja em atividades físicas, meditação, terapia ou o que for interessante para você;

Dessa forma, você irá exercitar o significado da palavra resiliência todos os dias e poderá aprimorar essa habilidade.